学校保健委員会 メディアと睡眠

５時間目は学校保健委員会でした。４，５，６年生が参加しました。最初は保健委員会が睡眠やメディアのことを調べたアンケート調査の結果をプレゼントともに発表しました。５，６年生の睡眠の実態が明らかに。寝るのが遅い子は睡眠時間が短く、翌日の体調が良くない例が見られました。クイズを交えての発表でした。続いて、講師の先生が全国調査の結果を見せながら、スマホやゲームを長時間している子は睡眠不足になりがちで、その結果、健康を損なったり、成績が落ちたり、不安定になったりするという悪いことが起きるとわかりました。