１年生：にこにこチェック

今週は生活を記録して振り返る「にこにこチェック」をしています。就寝時間、起床時間、朝食、手洗いうがいなど基本的なことをチェック。生活リズムが崩れていると心のバランスも崩れていらいらしたりします。こうして時々振り返ることで整えられるようにしています。